56岁大妈坚持“过午不食”，8个月过去了，血糖血脂变了个样儿
一个再普通不过的社区退休大妈，居然在短短8个月内，不靠药物、不靠运动，血糖下降了26%、甘油三酯减少了44%、体重轻了12斤。她做的事，竟然只是——每天午饭后“封嘴”！
空腹血糖
35-45岁关键十年：做好3件事，中年越活越从容
我翻了领英最新报告，数据直接甩脸上：每周多摸3小时AI工具，竞争力就能拔高47%，这哪是卷，是白捡钱。
无针注射器与胰岛素笔：传统优势与技术创新的碰撞与融合
胰岛素注射作为糖尿病治疗中的重要环节，其注射装置的选择不仅关系到血糖控制效果，更直接影响患者的生活质量和治疗依从性。在当前的胰岛素注射装置市场中，胰岛素笔凭借其经典设计占据主导地位，而无针注射器则以创新技术为特定人群提供了新的选择。当传统胰岛素笔遇上无针注射技
世界糖尿病日丨控糖有道，幸福不减！
若符合以下任意一项，就要警惕2型糖尿病的风险：动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力，糖尿病高危人群建议每周至少150分钟中等强度有氧运动，比如快走、骑车、游泳、太极拳等，运动时心率达到最大心率的50%-70…
别让“甜蜜”成为负担！收下这份抗“糖”指南→
“对健康人群而言，长期过量摄入糖分可能显著增加多种健康风险，包括肥胖、代谢综合征、2型糖尿病、心血管疾病、皮肤老化及口腔问题等。”郑州大学第一附属医院东院区内分泌主任，河南省糖尿病防治中心办公室主任赵艳艳说。
2025联合国糖尿病日｜糖友别愁，控糖开心
2025年11月14日联合国糖尿病日又至。不少人一听糖尿病就慌：不能吃甜？得天天打针吃药？其实不然，只要找对方法，控糖也能有幸福感。
了解更多，行动更多，关注职场糖尿病
2024-2025年联合国糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”（Diabetes and Well-being)，旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，而不仅仅关注血糖，从而进一步提升糖尿病患者的生活质量。
重磅！5.6亿糖友近半未诊断，控糖达标者仅1/5，全球诊疗缺口待补
每年11月14日是世界糖尿病日，而最新发布在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》的全球研究，给所有人敲响了警钟：这种常见的慢性代谢病，正以远超想象的规模威胁着人类健康。2023年，全球糖尿病患者已达5.61亿，预计到2050年将突破13亿，而及时诊断、规范治疗和终身管
关于开展2025年“联合国糖尿病日”和“世界慢阻肺日”主题宣传活动的通知
为贯彻党中央关于实施健康中国战略的决策部署，落实二十届四中全会精神，按照《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》《健康中国行动—慢性呼吸系统疾病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
早上的空腹血糖6.3，昨天控糖也尽了努力，以后也不再纠结
空腹6.9降到6.3，很多人一看数字就松气，我反而后背发凉——这点降幅真不够塞牙缝，尤其当我看到ADA刚发的钓鱼报告：甩竿一小时等于快走半小时，胰岛素敏感度直接飙43%。
空腹血糖超过7，马上做这6件事，帮你把血糖降下来!
清晨6点，56岁的李叔又一次被指尖血糖仪的“7.4”吓了一跳。妻子急忙问他：“又超了？要不要赶紧加药？”李叔其实本就胆小，最近连晚饭都不敢多吃几口，生怕血糖失控。
吃着二甲双胍，空腹血糖超过7，餐后血糖超过10？可能是药吃错了
有人吃药吃得很勤，但空腹血糖常常在7以上；有人餐后血糖还飙到11、12 mmol/L，心里满是疑惑。
血糖只高0.1？别慌！3招帮你把糖尿病“挡在门外”
体检报告上，血糖就超了0.1个单位，是不是觉得“问题不大”？先别掉以轻心！这可能是身体在悄悄给你发“预警信号”。
钟南山提醒：空腹血糖正常≠安全！这5项指标同样重要，速看
前几天看到一段钟南山院士的采访，提到一个很多人都误解的健康问题：空腹血糖正常，不代表身体真的没有问题。这话听着挺惊讶，但细想其实挺有道理。平时大家体检最关注的就是空腹血糖，尤其家里长辈，总觉得只要空腹血糖在标准范围，就啥事没有。可真的是这样吗？
55岁大叔血糖从14.5降到5.2，医生：他的3个降糖习惯，值得学习
更让全家人揪心的是，王大叔的父亲就因糖尿病并发症不得善终。医生苦口婆心劝他必须马上改变生活，否则后果难料。
糖尿病一粒花生都不能吃？提醒：不想血糖失控，6种食物尽量少碰
“糖尿病人连一粒花生都不能碰？”这句听起来像是“危言耸听”，可让不少人心里一惊。难道糖友的饮食真的要精细到“粒级”？背后的真相，比想象中更复杂，也更值得每个人了解。
医生发现：过了68岁，血糖若能保持在这个范围，或许可以放宽心了
68岁，意味着什么？是步入暮年，还是健康的分水岭？不少人一提到“老年血糖”，就立刻联想到“越低越好”，甚至有人在没有糖尿病的情况下也坚持服用降糖药物。
控糖一日指南：晨忌、午不要、晚三不做
糖尿病是一种慢性疾病，其管理需要长期且细致的关注。血糖水平的波动不仅受饮食和药物的影响，还受到日常生活习惯的显著影响。因此，了解并掌握每天不同时段的注意事项，对于糖尿病患者来说至关重要。通过科学合理地安排一天中的各项活动，可以有效控制血糖水平，减少并发症的风险
西红柿是糖尿病凶手？再次提醒：不想血糖飙升，3菜少吃为妙
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
严查突袭血糖检查来了！上百家医院被罚，这3种“坑”千万别再踩
血糖检查是筛查糖尿病、评估病情控制的关键手段，关系到亿万群众的健康管理。2024年以来，国家多部门联合推进糖尿病防治规范化建设，医保基金飞行检查持续发力，一批医疗机构因血糖检查相关违规行为被查处。这场整治并非针对医疗行业，而是为了落实《健康中国行动——糖尿病防